INTERPRETACJA ZMIAN OBJAWU ŚLUZU |
Przy rozpoczęciu obserwacji śluzu konieczne jest zaobserwowanie, jaki typ wydzielania śluzu kobieta prezentuje.
- Kobiety "suche" przez kilka dni po miesiączce nie obserwują śluzu i występuje u nich odczucie suchości.Następnie pojawia się odczucie wilgotności, a wraz z nim śluz gęsty,lepki,nierozciągliwy.mętny(o cechach mniejszej płodności).
- Drugi typ kobiet obserwuje u siebie po miesiączce stałą,niezmieniającą się wydzielinę lub jedynie odczucie wilgotności bez śluzu.
Po kilku dniach, u obu typów kobiet w miarę zbliżania się do owulacji pojawia się śluz rozciągliwy, przejrzysty, podobny do surowego białka jaja kurzego (płodny typ śluzu) i towarzyszą mu odczucia mokrości,śliskości,naoliwienia. Ostatni dzień,w którym śluz posiada jakąkolwiek z cech śluzu płodnego nazywa się dniem szczytu śluzu (oznaczanym jako S ).Ustala się go "wstecz" (czyli jeżeli w dniu następnym nie stwierdza się żadnego śluzu lub wystąpi śluz o cechach mniejszej płodności i zaniknie odczucie mokrości,śliskości - ustala się,że dzień poprzedni był dniem szczytu ).
|
INTERPRETACJA ZMIAN OBJAWU SZYJKI MACICY |
Po miesiączce przez kilka dni szyjka jest zwykle twarda, zamknięta, usytuowana nisko. W miare zbliżania się jajeczkowania szyjka zmienia położenie ( do przodu i góry ), mięknie i otwiera się. Dzień szczytu objawu szyjki to ten, w którym jest ona najwyżej, najbardziej otwarta i miękka (w następnym dniu jest już twarda, zamknięta i położona nisko).
|
INTERPRETACJA ZMIAN OBJAWU TEMPERATURY |
Należy sprawdzić, czy wystąpił skok temperatury i narysować linię pokrywającą nieco powyżej najwyższego punktu fazy temperatur niższych, pod nią powinny się znaleć wszystkie pomiary temperatury fazy niższej -najmniej 6 pomiarów bez zakłóceń (pomiary z zakłóceniami, dni miesiączki i pierwsze 4 dni cyklu można pominąć). Aby można było mówić o skoku musimy mieć przynajmniej:
Jeśli stosujemy metodę temperaturową wraz z metodą śluzową i objawu szyjki macicy | Jeśli stosujemy jedynie metodę temperaturową |
Trzy pomiary powyżej linii pokrywającej, przy czym trzecia temperatura musi być przynajmniej o 0,2o Celcjusza ponad poziomem tej linii. Jeśli tak nie jest, wówczas musimy mieć przynajmniej cztery pomiary nad linią pokrywającą (już niekoniecznie o 0,2oC wyżej). | Trzy pomiary (niekoniecznie kolejne) powyżej linii pokrywającej, wszystkie przynajmniej o 0,2oC wyżej. |
|
Rysunki dostępne po naciśnięciu klawiszy poniżej pokażą, jak należy znajdować fazę niepłodną przy stosowaniu różnych metod (przy czym podkreślić należy iż wszystkie punkty poradnictwa zalecają stosowanie metody wieloobjawowej, a więc pomiaru temperatury, obserwacji śluzu i objawu szyjki macicy jednocześnie).
Pomiar temperatury, obserwacja śluzu i objawu szyjki macicy jednocześnie |
Wyłącznie pomiar temperatury |
Obserwacja śluzu i objawu szyjki macicy |
Wyłacznie obserwacja śluzu |
|